تیروئید

غده تیروئید یا سپردیس پروانه‌ای شکل بوده و در قسمت عرضی حنجره در جلو گلو قراردارد.

چرا موهایم می ریزد؟

ماهور نبوی نژاد | شنبه, ۱۹ خرداد ۹۷, ۱۳:۳۸ | زیبایی

طبق نظر متخصصان هر فرد روزانه 60 تا 100 تار مو از دست می‌دهد و این حجم از ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد. اما اگر مقدار ریزش موی شما هنگام شانه کردن چشم‌گیر است؛ یا روی بالشتان موی زیادی دیده می‌شود، دچار ریزش مو هستید. در این مطلب 7 دلیل به ظاهر بی اهمیت، که باعث افزایش ریزش مو می‌شود را بیان می‌کنیم؛ تا با دانستن آن، راه‌های درمانی ضد ریزش مو را در پیش بگیرید.

سویا ممکن است برای تیروئید خطرناک باشد

مسعود عیسی نژاد | سه شنبه, ۷ فروردین ۹۷, ۱۳:۳۲ | تندرستی

سویا دارای اثر احتمالی مثبت برای سلامتی‌ است ولی‌ با افزایش مصرف آن در میان افراد نگرانی‌هایی نیز در مورد مصرف این ماده غذایی وجود دارد، از جمله مهمترین آن می‌توان به رابطه سویا با مشکلات غده تیروئید اشاره کرد. در واقع اگرچه که هنوز شواهد علمی‌ کافی‌ مبنی بر اثر منفی سویا روی غده تیروئید به دست نیست اما می‌توان توصیه های مهمی‌ را که متخصصین تغذیه در مورد مصرف این ماده غذایی دارند بررسی‌ کرد.

فواید تیروزین در بدن

مسعود عیسی نژاد | یکشنبه, ۲۹ بهمن ۹۶, ۱۳:۱۱ | تندرستی

تیروزین یک مکمل غذایی بسیار پر مصرف است که بیشتر به عنوان تقویت کننده حافظه و تمرکز مصرف می‌شود. این ماده سبب آزاد سازی ترکیبات شیمیایی مهمی‌ از مغز می‌شود که در فعالیت انتقال دهنده عصبی و تنظیم هورمونهای بدن بسیار موثر هستند. اما جدای از فوایدی که این مکمل دارد احتمال عوارض جانبی و همینطور تداخل آن با سایر داروها نیز وجود دارد. در این مطلب به نکات مهم در مورد مکمل تیروزین پرداخته شده است.

کم کاری تیروئید، یک عامل مهم در چاقی!

مسعود عیسی نژاد | پنجشنبه, ۲۵ آبان ۹۶, ۱۳:۰۰ | تندرستی

کم کاری تیروئید به شرایطی گفته می‌شود که در آن غده تیروئید کم‌تر هورمون تولید می‌کند. هورمون‌های تیروئیدی نقش اساسی‌ در رشد، ترمیم و متابولیسم ایفا می‌کند. در نتیجه افرادی که از این ناراحتی‌ رنج می‌برند ممکن است که از خستگی‌، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سرما و افسردگی و مشکلاتی دیگر رنج ببرند. کم کاری تیروئیدی در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود.

6 عامل نامحسوس افزایش وزن

ماهور نبوی نژاد | سه شنبه, ۳ مرداد ۹۶, ۱۶:۱۴ | رژیم و لاغری

پرخوری، مصرف مواد غذایی پرکالری مانند انواع شیرینی و کم تحرکی به عنوان عوامل اصلی اضافه وزن و چاقی شناخته می شوند اما گاهی عوامل دیگری وارد این چرخه شده و افزایش وزن را شدت می بخشند. بهتر است برای حفظ سلامتی، همه ما عوامل ایجاد چاقی را شناخته و در زندگی از ایجاد آنها جلوگیری کنیم. اگر روش های مختلف کاهش وزن را تا امروز تجربه کردید اما آن چنان که باید موفق نبودید، بد نیست نگاهی به سبک زندگی خود بیندازید و ببینید آیا ردپایی از این عوامل در زندگی شما وجود دارد.

با مغز بادام و گردو، تنظیم کننده تیروئید آشنا شوید!

مسعود عیسی نژاد | دوشنبه, ۲۶ تیر ۹۶, ۰۹:۰۷ | سلامت

اطلاعاتی که از رژیم غذای اکثر افراد ورزشکار و دارای وزن مناسب به دست آماده نشان می‌دهد که یک تا دو مشت آجیل در رژیم غذای روزنه آنها جایگاه ویژه‌ای دارد، اما چرا. در این بین اخیرا اثر مفید دو تا از مغز‌ها بیشتر مورد توجه متخصصین سلامت بود است؛ مغز بادام و مغز گردو. علت این موضوع وجود ماده سوپر ستاره درون آنها به نام سلنیوم است.

موهایتان چه چیزی در مورد سلامت شما آشکار می‌‌کنند؟

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۱۸ تیر ۹۶, ۰۹:۰۷ | پوست و مو

بیشتر ما به اشتباه، مو و هر آنچه مربوط به آن است، بخشی جدا از بدنمان فرض می‌‌کنیم و تنها درگیر زیبایی‌ ظاهری آن هستیم، در حالی‌ که سلامت مو ها، بازتابی مستقیم از سلامتی بدن است. پس اگر دچار اختلال یا عدم ثبات در مقدار، جنس یا حالت مو‌ها باشیم، احتمالا مشکلی‌ در بدنمان وجود دارد.

این غذاها متابولیسم شما را افزایش می‌دهد

مسعود عیسی نژاد | شنبه, ۶ خرداد ۹۶, ۱۵:۰۰ | رژیم و لاغری

تقویت کردن و بهبود متابولیسم بدن یک نکته کلیدی برای کاهش وزن است. داشتن متابولیسم بالا به معنی‌ این است که حتی در زمان استراحت بدن شما انرژی بیشتری می‌سوزاند. در نتیجه از متخصص تغذیه خود پرسیدیم که برای این منظور چه می‌توان کرد. اینجا هر آن چیزی است که دکتر مسعود عیسی‌نژاد مهم دانسته و توضیح داد.

نمک

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۳ آذر ۹۵, ۱۷:۰۲ | خواص

نمک خوراکی یا نمک طعام یکی از مهم‌ترین املاحی است که بدن  به صورت روزانه برای سوخت و ساز به آن احتیاج دارد و از سوی دیگر به عنوان طعم دهنده در تمام مکاتب آشپزی دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. نمک ترکیب یونی از سدیم و کلر است که از معادن سنگ نمک استخراج می‌شود. بلور نمک استخراج شده، به دلیل وجود ناخالصی به رنگ‌های مختلف است؛ به همین دلیل پیش از عرضه در بازار مواد غذایی نمک را تصفیه می‌کنند که نمک تصفیه شده هنوز یک قدم با نمک خوراکی فاصله دارد. از آن جایی که کمبود ید برای انسان منجر به بیماری‌هایی چون گواتر می‌ شود به نمک تصفیه شده، یدات پتاسیم اضافه می‌کنند که نمک خوراکی یا نمک طعام به دست می‌آید.