قارچ

گیاهی است خوراکی که معمولا به رنگ سفید به شکل چتر و دارای کلاهک در طبیعت یافت می شود و منع غنی پتاسیم است که در جلوگیری از پوکی استخوان نقش دارد.

بروشتا اسفناج و قارچ

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲۱ فروردین ۹۷, ۱۸:۳۳ | پیش غذا و سالاد

بروسکتا یا بروشتا پیش غذای ایتالیایی است که از پنیر، ریحان، گوجه‌فرنگی و نان تهیه می‌شود؛ و بسیار لذیذ و خوشمزه است. اما گاهی می‌توان به جای گوجه فرنگی از سبزیجاتی دیگر استفاده کرد. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه بروشتای اسفناج و قارچ را بخوانید.

اسپاگتی قارچ با سس بشامل

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۲۰ فروردین ۹۷, ۱۸:۲۹ | غذای اصلی

اسپاگتی یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که می‌توانید با کمی تغییر در دستورپخت و استفاده از سبزیجات به جای گوشت قرمز، یک غذای جدید و در عین حال سالم نوش جان کنید. در این دستورپخت به شما طرز تهیه اسپاگتی با سس قارچ را آموزش می‌دهیم.

استانبولی پلو با قارچ

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۱۵ فروردین ۹۷, ۱۸:۰۸ | غذای اصلی

پلو استانبولی یک غذای ساده و راحت است که می‌توانید با کمی ابتکار و اضافه کردن سبزیجاتی مثل قارچ طعم و مزه‌ای جدید به آن بدهید. طرز تهیه استانبولی با قارچ را در این مطلب بخوانید.

جوجه کباب و سبزیجات گریل شده

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۸ اسفند ۹۶, ۱۸:۵۳ | غذای اصلی

جوجه کباب مرغ همراه با سبزیجات تازه یک انتخاب خوب برای شام یا ناهار رژیمی است که خیلی راحت درست می‌شود. در ادامه این مطلب می‌توانید طرز تهیه آن را بخوانید.

سوپ قارچ

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲۱ آذر ۹۶, ۱۸:۰۰ | پیش غذا و سالاد

این سوپ نوعی سوپ خامه‌ای و لذیذ است که از قارچ، آب سبزیجات یا مرغ، خامه و شیر تهیه می‌شود و متناسب با ذائقه شما می‌تواند تند و پر ادویه باشد. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه این سوپ خوشمزه و لذیذ را بخوانید.

خوراک قارچ و سیب زمینی با سس آلفردو

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۱۶ آذر ۹۶, ۱۸:۰۰ | غذای رژیمی یا گیاهی

خوراک قارچ و سیب زمینی با سس آلفردو یک غذای خوشمزه و آسان است که هیچ گونه گوشت ندارد و برای گیاه‌خواران غذایی مناسب است. این خوراک بسیار لذیذ و خوشمزه است و حتما با یک بار امتحان، عاشق آن می‌شوید؛ البته اگر نگران اضافه وزن و کالری زیاد نیستید!

قارچ استروگانف

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۳۰ آبان ۹۶, ۱۸:۰۰ | غذای رژیمی یا گیاهی

اگر طرفدار غذاهایی مثل چیکن استروگانف یا بیف استروگانف هستید، اما نمی‌توانید گوشت مصرف کنید؛ برای شما پیشنهاد ویژ‌ای داریم؛ قارچ استروگانف! این خوراک یک غذای لذیذ و خوشمزه است که طعمی خامه‌ای و متفاوت دارد و می‌توانید با پاستا یا خالی سرو و نوش جان کنید.

بروسکتای قارچ

تحریریه تولینک | شنبه, ۱۸ شهریور ۹۶, ۱۲:۲۶ | پیش غذا و سالاد

بروسکتا پیش غذایی ایتالیایی است که از پنیر موزارلا، گوجه‌فرنگی و نان تهیه می‌شود؛ و بسیار لذیذ و خوشمزه است، اما گاهی می‌توان به جای گوجه فرنگی از سبزیجاتی مثل قارچ استفاده کرد.

مرغ با سس قارچ

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۱۷ مرداد ۹۶, ۱۸:۰۰ | غذای اصلی

مرغ با سس قارچ یکی از خوشمزه‌ترین و لذیذترین غذاهایی است که می‌توانید با مرغ تهیه کنید. این خوراک از مرغ، قارچ و سس سفید درست می‌شود و مزه‌ای عالی دارد.

قارچ شکم‌پر گوجه فرنگی و پارمزان

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲۷ تیر ۹۶, ۱۸:۰۰ | پیش غذا و سالاد

قارچ شکم‌پر، نوعی فینگرفود یا پیش غذای گیاهی و لذیذی است که برای پذیرایی از مهمان‌ها انتخاب خوبی است و برای گیاه‌خواران و افرادی که رژیم غذایی دارند ایده‌آل است.

کباب مرغ و سبزیجات

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۲۵ تیر ۹۶, ۱۹:۳۰ | غذای اصلی

کباب مرغ و سبزیجات، یکی از انواع کباب بدون نیاز به حرارت مستقیم آتش است که می‌توانید در منزل تهیه کنید و همراه با برنج یا نان سرو کنید. این کباب به علت داشتن سبزیجات سالم و کم روغن بودن، انتخاب خوب برای کسانی که رژیم لاغری دارند نیز محسوب می‌شود.

بهترین و مفید‌ترین ادویه‌ها برای سلامت بدن

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۱ تیر ۹۶, ۱۲:۱۲ | طب سنتی

هرچند که بیشتر ما ادویه‌ها را به عنوان چاشنی یا طعم دهنده‌هایی‌ برای غذا‌ها می‌‌دانیم، از اهمیت و فواید بسیار بیشتری برخوردارند. در واقعا ادویه جات، پودر یا فشرده گیاهانی اند که سرشار از مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین هستند. در این مطلب می‌‌خواهیم به بهترین ادویه‌ها که قابل استفاده در آشپزی یا به شکل خوراکی هستند، بپردازیم.

کاسرول قارچ

تحریریه تولینک | جمعه, ۵ خرداد ۹۶, ۱۰:۰۰ | صبحانه و میان وعده

کاسرول قارچ، ترکیبی از نان تست، پنیر، قارچ و تخم مرغ است که برای صبحانه و شروع یک روز هیجان انگیز انتخابی خوب و لذیذ است.

لازانیا آلفردو

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲ خرداد ۹۶, ۱۸:۱۸ | غذای اصلی

لازانیا آلفردو، ترکیبی هیجان انگیز و خوشمزه از پاستای آلفردو و لازانیا است که می‌توانید در منزل تهیه کنید و از مزه عالی و منحصر به فرد آن لذت ببرید.

سوپ نودل و قارچ

تحریریه تولینک | شنبه, ۲۳ اردیبهشت ۹۶, ۱۸:۱۴ | پیش غذا و سالاد

این سوپ طعم و مزه لذیذی دارد و ترکیب خامه، تره فرنگی و نودل بسیار هوس انگیز و خوشمزه است. اگر دوست دارید شام سبک نوش جان کنید یا افطاری پرانرژی، این سوپ را تهیه و در کنار عزیزان خود نوش جان کنید.

خوراک رژیمی مرغ

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۲۰ اردیبهشت ۹۶, ۱۹:۰۰ | غذای اصلی

این خوراک رژیمی همراه با نان، یک وعده غذایی سالم و سبکی است که علاوه بر طعم عالی، در گروه خوراک‌های کم کالری و رژیمی قرار می‌گیرد.

خوراک قارچ و کدو سبز

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۱۴ فروردین ۹۶, ۱۹:۵۳ | پیش غذا و سالاد

این خوراک بسیار کم کالری و مقوی است و برای شام رژیمی انتخابی مناسب محسوب می‌شود.

کتلت مرغ و قارچ

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۷ فروردین ۹۶, ۱۹:۲۳ | غذای اصلی

کتلت مرغ و قارچ بسیار خوشمزه و مقوی است و همراه با نان سرو می‌شود. شما با استفاده از دستورپخت زیر می‌توانید این کتلت را در منزل تهیه و در کنار عزیزانتان نوش جان کنید.

خوراک مرغ ایتالیایی

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۱۸ اسفند ۹۵, ۱۸:۲۰ | غذای اصلی

سرو مرغ با خامه، قارچ و رزماری، روشی ایتالیایی و لذیذ است که طعم و مزه منحصر به فردی دارد و موجب رنگین شدن میز غذای شما می‌شود. با این خوراک، طعم و مزه اصیل ایتالیایی را حس کنید.

قارچ شکم‌پر

تحریریه تولینک | شنبه, ۷ اسفند ۹۵, ۱۳:۰۸ | پیش غذا و سالاد

قارچ شکم‌پر، یک پیش غذای سالم و خوشمزه است که موجب رنگین شدن میز غذای شما می‌شود. شما می‌توانید روش تهیه این پیش‌غذای لذیذ را در مطلب زیر بخوانید.

صفحه ۱ از ۳