منگنز

منگنز، فلزی نقره‌ای رنگ و مشابه آهن بوده که سخت و شکننده است.

با هالوپینو وزن کم کنید

مسعود عیسی نژاد | دوشنبه, ۶ فروردین ۹۷, ۱۴:۰۰ | تندرستی

هالوپینو فلفل بسیار تند هستند، معمولا اندازه کوچکی دارند و رنگ آنها سبز یا قرمز است. استفاده از این ماده غذایی در دستورات غذایی مکزیکی بسیار رایج است. این مواد غذایی همینطور سرشار از بسیار مواد مغذی هستند که می‌تواند برای بهبود سلامت بدنی بسیار مفید باشند، در این مقاله به خواص اصلی‌ خوردن هالوپینو پرداخته شده است، و به روش بهتر مصرف آنها در رژیم غذایی.

فواید فندق برای قلب

مسعود عیسی نژاد | یکشنبه, ۱۳ اسفند ۹۶, ۰۹:۲۹ | تندرستی

فندق از خانواده مغزهای درختی است که دارای محبوبیت زیاد در سرتاسر جهان است. از این محصول به شکل مغز خام، بوداده شده و همینطور در شکل کرم فندق مصرف می‌شود. فندق نیز به مانند سایر مغزها حاوی مواد مغذی زیادی  و دارای پروتئین، چربی‌ و ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب نگاهی‌ انداخته شده به مهمترین فواید فندق برای سلامتی‌.

سه دلیل برای خوردن بیشتر آناناس

مسعود عیسی نژاد | پنجشنبه, ۲۹ تیر ۹۶, ۰۹:۱۰ | سلامت

آناناس یکی‌ از خوش مزه‌ترین میوه‌ها است و بین مردم که در مناطق گرم زندگی‌ می‌کنند بسیار محبوبتر است. در مورد خوشرنگی‌ و خوش مزگی این میوه سوالی‌ نیست اما آناناس علاوه بر آن یک بسته سلامتی‌ بسیار مهم است. در ادامه این مطلب ۳ دلیل بسیار مهم به شما می‌دهیم که آناناس را به میوه مورد علاقه شما تبدیل کند تا که آن را در رژیم معمول خود بگنجانید.

تمشک

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲ آذر ۹۵, ۱۵:۲۶ | خواص

تمشک میوه‌ای ترش مزه و شبیه شاه توت و توت فرنگی است که درسه رنگ زرد، سرخ و سرخ  مایل به سیاه یافت ‌می‌شود. بوته تمشک در مناطق گرم و مرطوب، جنگل‌ها و صحراها میروید و گاهی نیز آن را می‌کارند.