عشق

تصاویر، جملات و هر آنچه می‌خواهید درباره عشق بدانید را در تولیک بخوانید و ببینید.

احساس تنهایی در روابط

تحریریه تولینک | شنبه, ۱۹ خرداد ۹۷, ۱۴:۴۰ | روانشناسی

با این که خلوت کردن می‌تواند وقفه خوبی در سر و صدای زندگی ایجاد کند و شانس خوبی برای نیرو گرفتن و تمرکز کردن باشد، تنهایی همیشه حالمان را بد می‌کند. وقتی به راستی تنها باشیم، می‌توانیم این احساس تنهایی را توجیه کنیم. واکنش منطقی‌ای است. حتی ممکن است امیدی برای آینده هم وجود داشته باشد. ولی در مقابل آن، احساس تنهایی کردن در حضور یک شریک زندگی باعث می‌شود احساس کنیم هیچ امیدی برای فرداها وجود ندارد. وقتی شخصی که تخت خوابمان را با او شریک هستیم به ما حس بیگانگی می‌دهد، بسیار رنج‌آور است.

راز خوشحالی روابط!

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۱۶ خرداد ۹۷, ۱۰:۰۹ | رابطه

هیچ شکی در پیچیده بودن روابط نیست. نه تنها روابط عاطفی، بلکه تمامی روابط از همسر و شریک عاطفی گرفته تا همکار، رئیس، بهترین دوست، والدین، فرزندان و ... همگی پیچیده هستند. وقتی دو نفر ارتباط برقرار می‌کنند، توقعات، پیش زمینه‌ها، میزان قدرت و مسئولیت‌های متفاوتی بر اساس نوع آن رابطه وجود دارد. یک رئیس، مسئولیت‌هایی در قبال شما دارد، ولی قدرت بیشتری نسبت به شما نیز دارد. یک کودک قدرت ناچیزی دارد و تمامی بزرگسالان مسئولیت‌های بسیاری در مقابل یک کودک دارند.

آزمونی برای سنجش عشق: 10 سوال ساده

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۱ خرداد ۹۷, ۱۶:۰۱ | رابطه

چیزی در مورد شکوهِ بهار وجود دارد، زمانی که چمن از قهوه‌ای و پریشان بودن به سبز تیره تبدیل می‌شود که تقریبا در طول یک شب به وجود می‌آید و سبب می‌شود که جهان کمی مهربان‌تر شود. هم زمان با شکوفه دادن گل‌های ابتدای بهار و سبز شدنِ درختان، بیشتر ما از درون حس سبکی داریم و به نحوی به آینده امیدوارتر هستیم. ضرب المثل قدیمی که می‌گوید خیال ما با رسیدنِ بهار تبدیل به عشق می‌شود، با واقعیت در رابطه است. فصل و مراسم‌های جفت‌گیری بطور غریزی در همه ی گونه‌های زنده وجود دارد، هرچند انسان‌ها در هر نسل تغییراتی منحصر به فرد ایجاد می‌کنند. هنجارهای فرهنگی با گذشت زمان تغییر می‌کنند و آن چه که ما فکر می‌کنیم از دیدگاه رفتارهای جنسی "خوب" است و آن چه که ما درمورد این رفتارها بگوییم اغلب نشانگرِ این تغییرات است. اگر چه ازدواج به قدری که در گذشته محبوب بود دیگر نیست، به نظر می‌رسد که قلب انسان و غریزه‌های اولیه هنوز هم دیر یا زود ما را به همراهی و ارتباط با شریکی عاطفی تشویق می‌کنند.

با حسادت به روابط گذشته چه کنیم؟

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت ۹۷, ۱۰:۵۰ | رابطه

جیسون و نادیا ۴ ماه است که شریک عاطفی یکدیگر هستند و همه چیز به نظر عالی پیش می‌رود، ولی جیسون نمی‌تواند روابط گذشته نادیا را فراموش کند. با این که ارتباط بین این ۲ نفر خوب است، و نادیا به جیسون گفته عاشقش است، او باز هم نمی‌تواند جلوی فکر کردنش به روابط گذشته نادیا را بگیرد. حسادت به گذشته شریک عاطفی، مشکل رایجی در روابط است. ممکن است احساس کنید گذشته، رابطه کنونی شما را تهدید می‌کند و دائما به آن فکر می‌کنید. افکاری از این دست، جیسون را مضطرب می‌کردند:

4 روش برای بخشیدن و فراموش کردن

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۹ اردیبهشت ۹۷, ۱۳:۳۹ | روانشناسی

احتمالا به این دلیل که بخشش کار سختی است، به خصوص وقتی برخی کارها به نظر لایق بخشش نیستند. ولی این کار سخت، ارزشش را دارد. دهه‌ها مطالعات در حیطه روانشناسی مثبت، به این نتیجه منتهی شده که بخشش، به افسردگی، اضطراب و اثرات استرس پس از حادثه کمک می‌کند. بخشش، ایجاد آرامش می‌کند و حتی سلامت فیزیکی را بهبود می‌بخشد. چگونه؟ به این دلیل که بخشش، به معنای این نیست که طرف مقابل حس خوبی راجع به کار غلط خود پیدا کند. بخشش، باری که این اشتباهات روی شانه شما گذاشته است را برمی‌دارد. طبق نتایج مطالعاتی که در ژورنال روانشناسی جامعه و دانش شخصیت انجام شد، ۱۶۰ شرکت کننده به ۳ گروه تقسیم شدند. یک گروه راجع به موقعیتی که آزارشان داد ولی شخص خاطی را بخشیدند صحبت کردند. گروه دیگری راجع به شرایطی نوشتند که شخص خاطی را نبخشیده‌اند. و گروه شاهدی راجع به یک ارتباط معمولی بین دو دوست نوشتند. همه این اشخاص تست سلامت فیزیکی را گذراندند و تا جایی که می‌توانستند، ۵ بار پریدند. اشخاصی که درمورد بخشش نوشته بودند، بیشتر از دیگران پریدند.

نشانه های یک مرد عاشق

ماهور نبوی نژاد | دوشنبه, ۲۷ فروردین ۹۷, ۱۷:۵۷ | رابطه

در این روزگار اطمینان به عشق یک مرد تقریبا ناشدنی است و زندگی در این تردید مثل سمی جان آدم را می کشد. برای رهایی از این شرایط سخت باید به دنبال نشانه های عاشقانه در رابطه خود باشید. پس در این مطلب به برخی نشانه های یک رابطه عاشقانه اشاره شده است.

آیا عاشق شریک عاطفی خود هستید؟

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲۲ اسفند ۹۶, ۱۲:۰۲ | روانشناسی

هیچ چیز برای یک زوج و روانکاو آن‌ها ناامید کننده‌تر از این نیست که یکی از آن‌ها ادعای دوست داشتن بکند، ولی عاشق نباشد. مثلا:«من نمی‌خواهم اتفاق بدی برای تو بیافتد، ولی آن حسی که نسبت به تو باید داشته باشم را ندارم.» یا:«معلومه که دوستت دارم. با هم بچه داریم.» یا:«می‌توانیم هنوز دوست هم باقی بمانیم.» می‌توانید حیوان خانگی خود یا تنیس بازی کردن را دوست داشته باشید.ولی آیا عاشق همدیگر هستید؟ اگر روانکاو شما احساس کند فقط یکی از شما عاشق است، در دو جلسه جداگانه با هرکدامتان صحبت خواهد کرد. اگر فقط جواب یکی از شما مثبت باشد، یعنی مشکل در کارتان هست. وقتی عشق از بین برود، برگرداندن آن بسیار سخت خواهد بود. غیرممکن نیست، ولی محتمل هم نیست. اگر یکی یا هر دوی شما هیچوقت عاشق نبوده‌اید، ایجاد آن احتمال بسیار کمی دارد.

آیا به رابطه خود آسیب می‌زنید؟

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۲۱ اسفند ۹۶, ۱۰:۰۷ | روانشناسی

مسلما شریک عاطفی شما ممکن است چیزی بگوید یا کاری انجام دهد که شما را عصبانی کند. بار مسئولیت رابطه روی دوش هر دوی شما است. هیچ کسی هم نباید در روابط سمی باقی بماند. با این وجود، خیلی از ما شریک عاطفیمان را برای مشکلات رابطه مقصر می‌دانیم. این کار، از مقصر دانستن خود و بررسی کردن افکار، رفتار و نحوه ابراز عقیده خودمان بسیار آسان‌تر است. رابطه شما ممکن است تحت تاثیر افکار و رفتارهای سمی خود شما باشد. اگر یک یا چند تا از این موارد صادق است:

۵ رفتاری که نباید تحمل کرد

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۲۰ اسفند ۹۶, ۱۳:۱۳ | روانشناسی

برخی رفتارها هست که بسیاری از ما معتقدیم طبیعی هستند. ممکن است رابطه شما سلطه آمیز نباشد، ولی علائمی می‌تواند وجود داشته باشد که نشان دهد لیاقت شما بسیار بیشتر از این است. البته، لزوما بدین معنا نیست که باید رابطه را پایان دهید. اغلب اوقات چند جلسه با روانکاو به شما کمک خواهد کرد این رفتارهای غلط را شناسایی کرده و آن‌ها را از بین ببرید. برای موفق شدن، باید هر دوی شما حاضر باشید تلاش کنید. اولین قدم، شناسایی این رفتارها است. این ۵ رفتار به ظاهر بی‌ضرر، از معمول‌ترین‌ها هستند. آیا شما یا شریک عاطفیتان این رفتارها را از خود نشان می‌دهید؟

کنار آمدن با مرگ یک دوست

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۱۵ اسفند ۹۶, ۱۲:۲۲ | روانشناسی

وقتی یک دوست خوب را از دست می‌دهیم، هیچ کلمه‌ای وجود ندارد که بتواند جای خالی او در زندگی شما را پر کند. اگر مثل اکثر مردم باشید، ذهن شما به دنبال پاسخ یک سوال بی پاسخ خواهد گشت:«چرا؟» ولی همان طور که می‌دانید، جلوی مرگ را نمی‌توان گرفت. با این که مطلع هستید که شما یا دوستانتان شکست ناپذیر نیستید، مرگ یک عزیز هیچ وقت آسان نیست. ممکن است از خود بپرسید:«چطور می‌توانم این اتفاق را تحمل کنم؟» یا «آیا زندگی من به حالت طبیعی خود بازخواهد گشت؟» جواب هر دو سوال «بله» است. بله، ولی... شما تا ابد به خاطر حضوری که دوستتان در زندگی شما داشت تغییر خواهید کرد و این چیز بدی نیست. با هر از دست دادنی، تا ابد تغییر خواهید کرد. با این که الان حس متفاوتی دارید، زمانی خواهد رسید که قدردان حضور این شخص در زندگیتان خواهید بود.

اول خودتان را دوست بدارید!

تحریریه تولینک | شنبه, ۱۲ اسفند ۹۶, ۱۳:۰۷ | روانشناسی

در همهمه مشغولیت‌های روزمره، گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که یکی از مهم‌ترین اولویت‌های زندگی، خودمان هستیم. این نکات را برای یادگیری عشق ورزیدن به خود به خاطر بسپارید:

چگونه در دوستی‌های مجازی از خود محافظت کنید؟

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۳ اسفند ۹۶, ۱۳:۱۱ | روانشناسی

متاسفانه،همه افراد در فضای مجازی قصد و غرض خوبی ندارند. و این مسئله هنگامی که در فضای مجازی به دنبال روابط عاشقانه بگردید، آسیب رسان‌تر نیز هست. خبر خوب این است که این افراد، اقلیت کوچکی از جمعیت اینترنت هستند. با این حال، آن‌ها وجود دارند و اگر خارج از محیط اینترنت می‌خواهید ملاقاتشان کنید، باید محتاط باشید. این پیشنهادات مطمئنا تضمین کاملی برای امنیت احساسی و جسمی شما نیستند. با این حال، می‌توانند از شما محافظت کنند:

همدلی رضایت از رابطه را 5 برابر می کند

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۲ اسفند ۹۶, ۱۱:۱۷ | رابطه

مطالعات نشان داده‌اند زوج‌هایی که هنگام تجربه احساسات منفی با یکدیگر همدلی می‌کنند، رضایت بیشتری از رابطه خود دارند. در هنگام سختی، همراهی نزدیک‌ترین شخص به ما موجب دلگرمی می‌شود. ولی وقتی که همه چیز به خوبی پیش می‌رود و شریک عاطفیمان همراه با ما این احساسات مثبت را تجربه می‌کند، چه تاثیری روی رابطه می‌گذارد؟

افکار نابودگر روابط عاشقانه

تحریریه تولینک | شنبه, ۲۸ بهمن ۹۶, ۱۱:۳۴ | روانشناسی

بیشتر افراد معتقدند ارتباطات ضعیف موجب تمام شدن روابط می‌شوند، ولی در واقع طرز تفکر ما درمورد شریک عاطفی و مشکلاتمان است که اعتماد را از ما سلب می‌کند، صمیمیت را از بین می‌برد و در ارتباطات خلل ایجاد می‌کند. آگاه بودن از آثار منفی افکار سمی روی روابط برای دوام آن رابطه اهمیت بسیاری دارد. اگر زوج‌ها فقط به یکدیگر گوش دهند ولی به افکار سمی خود توجهی نشان ندهند، ریشه مشکل پیدا خواهد شد. ۹ طرز تفکر سمی را برای شما آورده‌ایم. اجازه ندهید این افکار، عشق شما را نابود کنند.

در روز ولنتاین، به عشق خود جان دوباره‌ای بدهید!

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۲۵ بهمن ۹۶, ۱۲:۲۸ | روانشناسی

روز ولنتاین رسیده است. با این که برخی افراد به این روز علاقه مندند، بسیاری معتقدند مناسبتی ساختگی است. شکی در این که ولنتاین تجاری شده است وجود ندارد. ولی همه این‌ها به معنی آن نیست که نتوانیم سالی یک بار به طور معناداری عشق را تجلیل کنیم. طبق سلسله مراتب نیازهای ماسلو، پس از نیازهای جسمی (مثل هوا، آب،غذا) و نیاز به امنیت (مثل امنیت از خطر، ثبات) ، توانایی عشق ورزیدن و پذیرفتن عشق سومین نیاز مهم انسان است. با توجه به اهمیت آن در زندگی‌هایمان، چرا روزی را برای عشق کنار نگذاریم؟

سفره‌ای رنگین برای جشن عشاق

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۲۵ بهمن ۹۶, ۱۱:۳۳ | خلاقیت

روز عشق یا همان روز ولنتاین برای خیلی از ما محبوبیت خاصی دارد و دوست داریم که در آن همسر خود را شگفت‌زده کنیم. بهترین راه برای تحت تأثیر قرار دادن همسر، صرف وقت و سلیقه برای برگزار کردن جشنی زیبا و رویایی در خانه در شب ولنتاین است. اتاق غذاخوری محلی است که می‌توانید با یک غذای خانگی در سفره‌ای که خود آن را آراسته‌اید، عشق خود را شگفت‌زده کنید. در ادامه مطلب روش‌هایی را برای تزیین میز غذاخوری جشن ولنتاین خواهید دید.

سفره‌آرایی با رنگ و بوی عشق

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۲۵ بهمن ۹۶, ۱۰:۳۲ | چیدمان

سفره آرایی هنری است که هر خانم خانه‌داری باید داشته باشد و در مناسبت‌های خاص با خلاقیت و سلیقه خود همه را با آن شگفت‌زده کند. اما ولنتاین جشنی است که سفره باید رنگ و بوی عشق داشته باشد. اگر به دنبال ایده‌های جذاب برای تزیین میز غذاخوری جشن ولنتاین می‌گردید، این مطلب را از دست ندهید.

نورهای رویایی در شب عاشقانه‌ها

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۲۲ بهمن ۹۶, ۱۶:۳۳ | دکوراسیون

ولنتاین نزدیک است و خیلی از شما دوست دارید این جشن رمانتیک را با همسر خود در خانه بگذرانید. پس بهتر است دکوراسیون منزل خود را هم برای داشتن شبی رویایی آماده کنید. یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای ایجاد حال و هوایی رمانتیک در خانه، کم کردن نور اتاق و استفاده از شمع یا فانوس‌های زیبا است. همچنین می‌توانید با قرار دادن فانوس‌های دست‌ساز در راهروی ورودی خانه همسرتان را به محض ورود شگفت‌زده کنید. در ادامه مطلب روش ساخت فانوسی زیبا را به شما یاد می‌دهیم.

ولنتاین امسال رابطه جدیدی را شروع کنید

تحریریه تولینک | شنبه, ۲۱ بهمن ۹۶, ۱۱:۱۹ | روانشناسی

حقیقت دارد که ولنتاین، مناسبتی بسیار تجاری و سرشار از احساسات غلط است. با این حال، امسال از این روز می‌توانید برای نشان دادن رفتار جدیدتان استفاده کنید. همه روابط، آزمایشگاهی برای امتحان کردن رفتارهای جدید هستند. این ۶ مورد را در نظر بگیرید:

چگونه دوست بهتری باشیم?

تحریریه تولینک | شنبه, ۱۴ بهمن ۹۶, ۰۹:۴۴ | روانشناسی

پیدا کردن پیشنهادهایی برای انسان بهتری شدن کار سختی نیست. مقاله‌ها و ویدیوهای بسیاری در سرتاسر اینترنت وجود دارند که به ما می‌آموزند چطور لاغر شویم، ذهنمان را تمرین دهیم، یا رفتارمان را تغییر دهیم. و بسیاری از ما به نحوی سعی می‌کنیم بهتر و بهتر شویم. با این حال، با بهبود یک مسئله می‌توانیم زندگیمان را به طور کلی بهتر کنیم. راه جادویی دستیابی به زندگی بهتر چیست؟ پاسخ این سوال ساده است. دوست بهتری بودن.

صفحه ۱ از ۴