اختلاف

قدم هایی برای عاشق شدن

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۲۳ خرداد ۹۷, ۱۶:۴۷ | متاهل

آیا در ابراز احساساتتان به همسر  یا نامزد خود دچار مشکل هستید؟ آیا هربار می‌خواهید این موضوع را مطرح کنید با مشکل مواجه می‌شوید؟ پس خبر خوبی خواهد بود اگر به شما بگوییم که تنها راه پایداری روابط زوجین ابراز احساسات نیست. شماری از تحقیقات نشان داده‌اند که کلمات لازمه روابط عمیق و پر معنا نیستند اما بین ارتباط کلامی مفید و موثری داشته باشید. در اینجا شش راه موثر معرفی‌ می‌کنیم تا صحبت‌های ساده شما تبدیل به روابطی عمیق و مستحکم شوند.

راه و رسم دعوا کردن

ماهور نبوی نژاد | یکشنبه, ۲۰ خرداد ۹۷, ۱۲:۰۸ | رابطه

همه ما با شخصیت‌های شکل گرفته، عادات، و دیدگاه‌های از پیش تعیین شده وارد روابط احساسی‌ می‌شویم. بسیار طبیعی به نظر می‌رسد که در صورت مواجه با عکس العمل‌های غیرمنتظره به خواسته‌هایمان، دچار اختلاف یا مناقشه شویم چون  ذهن ما به دنبال جواب‌های تکراری برای تمایلات و انتظارات خود است، درحالی‌که هر شخص ممکن است به شکلی‌ متفاوت مسائل را بسنجد. در اینجا قدرت کنترل ما بر روی خشم و پرخاشگریست که تعیین می‌کند نتیجه اختلاف‌ها و مشکلاتمان چه خواهد بود.

جملات مرگ آور در رابطه عاشقانه

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۱۵ فروردین ۹۷, ۱۰:۰۱ | رابطه

کلمات را به راحتی خرج نکنید چون بیش از آنکه فکر کنید، تاثیرگذار هستند. برخی جملات مانند یک سم وارد رابطه شما می شوند و آن را تلخ و مسموم می کنند. برخی از این جملات را بشناسید و در لیست سیاه جملات کاربردی خود قرار دهید.

۵ رفتاری که نباید تحمل کرد

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۲۰ اسفند ۹۶, ۱۳:۱۳ | روانشناسی

برخی رفتارها هست که بسیاری از ما معتقدیم طبیعی هستند. ممکن است رابطه شما سلطه آمیز نباشد، ولی علائمی می‌تواند وجود داشته باشد که نشان دهد لیاقت شما بسیار بیشتر از این است. البته، لزوما بدین معنا نیست که باید رابطه را پایان دهید. اغلب اوقات چند جلسه با روانکاو به شما کمک خواهد کرد این رفتارهای غلط را شناسایی کرده و آن‌ها را از بین ببرید. برای موفق شدن، باید هر دوی شما حاضر باشید تلاش کنید. اولین قدم، شناسایی این رفتارها است. این ۵ رفتار به ظاهر بی‌ضرر، از معمول‌ترین‌ها هستند. آیا شما یا شریک عاطفیتان این رفتارها را از خود نشان می‌دهید؟

6 باید و نباید برای تبدیل شدن به یک «مدیر موفق»!

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۱۴ آذر ۹۶, ۱۰:۰۰ | موفقیت

قابلیت «مدیریت اختلافات»، مدیران خوب را از مدیران بد جدا می‌کند. مدیران بد، این 3 اشتباه را مرتکب می‌شوند! بنابراین اگر می‌خواهید مدیری موفق و قابل باشید از انجام رفتارهای زیر اجتناب کنید و راه حل‌های پیشنهادی برای تبدیل شدن به موفقیت را جایگزین آن کنید:

قانون طلایی برای داشتن ارتباط بهتر

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۳۰ مرداد ۹۶, ۱۱:۰۸ | روانشناسی

در تمام نمایش‌های کمدی که مجری یا کمدین مستقیم با حضار طرف است و به شکل سوال جواب پیش می‌‌رود، وقتی‌ نظری می‌‌شنود که نامربوط یا مخالفت آمیز است، هرگز از "نه، اینطور نیست ولی‌..." در جواب استفاده نمی‌‌کند، بلکه می‌‌داند چطور باید ارتباط را با استحکام بیشتری بسازد و توجه شنونده را حفظ کند، بنابراین از قانون طلایی استفاده می‌‌کند و می‌‌گوید "بله، و..."، یعنی بدون کوچک شمردن تفکر حضار یا نشنیده گرفتن نظر انها، ابتدا حرفشان را تایید می‌‌کند و سپس، هر آنچه که درست بوده به آن اضافه می‌‌کند.

جایگزینی "و" به جای "یا"

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۱۶ دی ۹۵, ۱۲:۲۲ | مشکلات و جدایی

چنانکه گفته می‌شود، طبیعت از خلا بیزار است! مشابه این مثل در مورد بیزاری انسان‌ها از "تضاد" نیز صدق می‌‌کند، به خصوص زمانی‌که پای روابط در میا‌‌ن باشد. همیشه دوست داریم احساسمان را در دو دسته مثبت یا منفی‌ قرار دهیم، چراکه باور داریم متضادها نمی‌توانند به صورت همزمان درون ما وجود داشته باشند. به همین دلیل درباره احساسان متضادمان از کلمه یا استفاده می‌کنیم؛ با امید به اینکه یکی‌ بر دیگری غلبه کند. اما در حقیقت برای داشتن یک رابطه موفق، می‌بایست "و" را جایگزین "یا" کرد، قبول کنیم که احساسات مثبت و منفی‌ می‌توانند با هم در ما ایجاد شوند چراکه تلاطم و ناپایداری در طبیعت هر رابطه‌ای نهادینه است.

چه جوری دعوا کنیم؟

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۱۴ دی ۹۵, ۱۲:۱۵ | مشکلات و جدایی

همه ما با شخصیت‌های شکل گرفته، عادات، و دیدگاه‌های از پیش تعیین شده وارد روابط احساسی‌ می‌شویم. بسیار طبیعی به نظر می‌رسد که در صورت مواجه با عکس العمل‌های غیرمنتظره به خواسته‌هایمان، دچار اختلاف یا مناقشه شویم چون  ذهن ما به دنبال جواب‌های تکراری برای تمایلات و انتظارات خود است، درحالی‌که هر شخص ممکن است به شکلی‌ متفاوت مسائل را بسنجد. در اینجا قدرت کنترل ما بر روی خشم و پرخاشگریست که تعیین می‌کند نتیجه اختلاف‌ها و مشکلاتمان چه خواهد بود.

۶ راه موثر در برقراری ارتباط عاطفی بهتر

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۸ دی ۹۵, ۱۶:۳۲ | متاهل

آیا در ابراز احساساتتان به همسر  یا نامزد خود دچار مشکل هستید؟ آیا هربار می‌خواهید این موضوع را مطرح کنید با مشکل مواجه می‌شوید؟ پس خبر خوبی خواهد بود اگر به شما بگوییم که تنها راه پایداری روابط زوجین ابراز احساسات نیست. شماری از تحقیقات نشان داده‌اند که کلمات لازمه روابط عمیق و پر معنا نیستند اما بین ارتباط کلامی مفید و موثری داشته باشید. در اینجا شش راه موثر معرفی‌ می‌کنیم تا صحبت‌های ساده شما تبدیل به روابطی عمیق و مستحکم شوند.