خرما

خرما، میوه شیرین درختی از خانواده نخل‌هاست که در بالا بردن قند خون مفید است.

فواید مهم خرما

مسعود عیسی نژاد | پنجشنبه, ۲۳ فروردین ۹۷, ۱۰:۳۳ | تندرستی

خرما از میوه‌های بسیار محبوب است که از درختی به نام نخل می‌روید. خرما در دو نوع خشک شده و تازه برای خرید موجود است.این میوه طعم شیرین دارد و همینطور می‌تواند دارای خواص مهمی برای سلامتی باشد. در این مطلب به خواص مهم خرما که ازنظر علمی به اثبات رسیده، پرداخته شده است.

رنگینک

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۶ مهر ۹۶, ۱۹:۰۵ | کیک و دسر

رنگینک یکی از شیرینی‌های اصیل ایرانی است که در خطه جنوبی کشورمان مانند فارس، خوزستان و کرمان بسیار محبوب و پرطرفدار است. این شیرینی همچنین برای ماه رمضان و ماه محرم پیشنهاد خوبی محسوب می‌شود.

سود چند برابری دلالان از فروش خرما

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۸ خرداد ۹۶, ۱۱:۱۰ | ایران

در حالی که کشاورزان یک سال برای تولید خرما تلاش می‌کنند و هزینه‌های زیادی را متحمل می‌شوند، کمترین سود را از فروش این محصول می‌برند و دلالان و واسطه‌ها سود چند برابری را می‌برند.

تارت خرما و انجیر

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۷ خرداد ۹۶, ۱۰:۳۲ | کیک و دسر

تارت خرما، شیرینی خوشمزه و سالمی است که انتخاب خوبی برای ماه رمضان و مهمانی‌های افطاری محسوب می‌شود. این شیرینی همراه با چای بسیار لذیذ و دلچسب؛ و همچنین برای بیماران دیابتی نیز ایده‌آل است.

توپ خرما و بادام

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۱۴ اردیبهشت ۹۶, ۱۹:۰۰ | غذای رژیمی یا گیاهی

اغلب بیماران دیابتی و ام اسی از ضعف عمومی شکایت می‌کنند و میان وعده‌های سالم و مغذی مثل توپ بادام و خرمایی که ما آموزش می‌دهیم سالم‌ترین انتخاب برای آنهاست. این میان وعده همچنین برای کسانی که رژیم لاغری دارند نیز انتخاب خوب است.

مافین خرما و گردو

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۱۳ اردیبهشت ۹۶, ۱۰:۳۷ | کیک و دسر

اگر به خوردن شیرینی علاقه دارد، بهتر است به جای نمونه‌های خامه‌ای موجود در شیرینی فروشی‌ها، از نمونه های خانگی که با مواد سالمی چون گردو وخرما تهیه می‌شوند، استفاده کنید.

5 دسر کم کالری مورد تایید متخصصان تغذیه

تحریریه تولینک | شنبه, ۲ اردیبهشت ۹۶, ۱۸:۰۹ | غذای رژیمی یا گیاهی

داشتن ایده درست نسبت به غذایی که مصرف می‌کنیم مهم است و این که بدانیم چه غذایی را می‌توانیم به عنوان میان وعده سالم مصرف کنیم، اهمیت ویژه‌ای دارد. میان وعده بر خلاف اسمش معمولا بخش زیادی از کالری روزانه را به بدن ما می‌رساند و مصرف میان وعده سالم و کم کالری اهمیت فراوانی دارد. در این مطلب از دکتر مسعود عیسی‌نژاد متخصص تغذیه در مورد میان وعده‌های کم کالری پرس و جو کردیم.

اسموتی خرما

تحریریه تولینک | شنبه, ۲ بهمن ۹۵, ۱۲:۰۰ | نوشیدنی‌های سرد و گرم

اسموتی خرما، یک نوشیدنی سالم و مقوی است؛ که طعم و مزه‌ای شیرین دارد و به سادگی تهیه می‌شود‌.

کوکی موز و خرما

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۲ دی ۹۵, ۱۴:۳۰ | کیک و دسر

کوکی موز و خرما، یک کوکی رژیمی، خوشمزه و پر خاصیت است که به سادگی تهیه می‌شود و انتخاب مناسبی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند.

کیک خرمایی

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۲۵ آذر ۹۵, ۱۱:۴۷ | کیک و دسر

کیک خرما یکی از کیک‌های خوش‌مزه و ساده پخت است که سرشار از مواد مغذیست و همراه با شیر، صبحانه یا میان وعده کاملی است. برای پختن این کیک خوش طعم و هیجان انگیز، دستور زیر را به دقت اجرا کنید.

خرما

تحریریه تولینک | شنبه, ۱۳ شهریور ۹۵, ۱۲:۲۷ | خواص گیاهان

خرما، میوه شیرین درختی از خانواده نخل‌هاست. درختان بلند نخل گاهی بیش از 2 متر ارتفاع دارند. شاخه‌ها و برگ‌هایی به طول 4 تا 6 متر از انتهای بدنه درختان نخل می‌روید که هر ساقه می‌تواند نگه دارنده یک خوشه خرما باشد. سرزمین مادری و محل اولیه کشت خرما به دلیل قدمت تاریخی این میوه مشخص نیست اما شواهد تاریخی نشان می‌دهد، درخت نخل  برای اولین بار در سرزمین‌های عراق روییده است؛ حضور خرما و درختان نخل در اسناد تاریخی ایران به دوران باستان و پیش از هخامنشی برمی‌گردد. در قرآن از خرما به عنوان میوه بهشتی نام برده شده است.