گل کلم

از سبزیجاتی است که گل آن بیشترین استفاده را دارد و آن را می‌توان سرخ شده، آب‌پز یا بخارپز و به خام مصرف کرد.

گراتن گل کلم و سیب زمینی

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۵ آذر ۹۶, ۱۸:۰۰ | غذای رژیمی یا گیاهی

گراتن گل کلم، نوعی خوراک پاییزی لذیذ و هیجان انگیز است که به سادگی تهیه می‌شود و به دلیل نداشتن گوشت برای گیاه‌خوران یا کسانی که گوشت دوست ندارند انتخاب خوبی است.

کوکو گل کلم

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۲۴ آبان ۹۶, ۱۸:۰۰ | غذای رژیمی یا گیاهی

کوکو گل کلم غذای خوشمزه و گیاهی است و کالری کمی دارد. اگر طرفدار غذاهای کم کالری و گیاهی هستید کوکو گل کلم را از دست ندهید. این کوکو را می‌توانید در روغن سرخ کنید یا در فر گریل کنید.

خوراکی‌های لذت‌بخش تابستانه برای سگ خانگی شما (بخش دوم)

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۶ شهریور ۹۶, ۱۱:۱۵ | گیاه و حیوان خانگی

هیچ چیز به اندازه ذرت، توت‌فرنگی‌های تازه و لیس زدن بستنی، تابستان را برای ما تداعی نمی‌کند. ما انسان‌ها در هنگام گرمای تابستان، گزینه‌های زیادی برای خوردن و لذت بردن داریم، اما سگ خانگی ما چطور؟ آیا می‌توانیم خوراکی‌های مخصوص تابستان را به او بدهیم؟ در این مطلب خوراکی‌های تابستانه مورد تأیید دامپزشکان را که برای سگ‌ها لذت بخش خواهند بود به شما معرفی می‌کنیم. فقط حتماً قبل از دادن هر خوراکی جدید به حیوان خانگی‌تان با دامپزشکی شخصی او مشورت کنید و همچنین مراقب مصرف کالری روزانه او باشید.

کدو سبز شکم‌پر

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۱۷ فروردین ۹۶, ۱۸:۱۳ | غذای رژیمی یا گیاهی

کدو سبز شکم‌پر، خوراکی رژیمی و سرشار از سبزیجات سالم و تازه است؛ و برای گیاه‌خواران و کسانی که رژیم غذایی خاصی رعایت می‌کنند انتخابی ایده‌آل و لذیذ محسوب می‌شود.

خوراک گل کلم کاری

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲۸ دی ۹۵, ۱۵:۰۸ | غذای اصلی

کاری یکی از ادویه‌های خوش عطر هندی است؛ که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه‌ای درست می‌کنند. در این مطلب روش تهیه گل کلم کاری را به شما آموزش می‌دهیم که یک خوراک گیاهی-رژیمی و کم کالری است.

سوپ گل کلم

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۱۶ دی ۹۵, ۲۰:۰۰ | پیش غذا و سالاد

سوپ گل کلم سوپی لذیذ، مقوی و خوشمزه است که به سادگی تهیه می‌شود و انتخاب خوبی برای شب‌های سرد زمستان است. شما می‌توانید روش تهیه این سوپ خوش طعم را در این مطلب بخوانید.

سالاد گل کلم و انار

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۲۲ آذر ۹۵, ۱۴:۱۸ | پیش غذا و سالاد

سالاد گل کلم و انار یکی از سالادهای خوش‌مزه و رنگارنگ فصل پاییز و زمستان است و علاوه بر طعم و مزه عالی و خواص بی‌شمار، باعث زیبا و چشم‌نواز شدن سفره شما می‌شود.

گل کلم سوخاری

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۲۱ آذر ۹۵, ۱۶:۳۵ | پیش غذا و سالاد

گل کلم سوخاری پیش غذای سبک و بی ضرری است که می‌تواند به تنهایی یا به عنوان دورچین خوراک‌های مختلف استفاده شود. در این قسمت اصول طبخ این پیش غدای لذیذ را به شما آموزش می‌دهیم.

کلم

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۴ آذر ۹۵, ۱۶:۰۷ | خواص

کلم، گیاه متداولی است  که در مزارع سراسر دنیا کشت  و به صورت پخته و خام مصرف می‌شود. کلم خانواده گسترده‌ای است که انواع کلم مانند کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم قرمز و... را شامل می‌شود. کشت کلم به هزاران سال پیش برمی‌گردد و در سرزمین‌هایی چون یونان و روم طرفداران زیادی داشته است.