کنسرو

تمامی روش‌های نگهداری مانند استفاده از حرارت، سرما، مواد افزودنی، اشعه و... در واقع نوعی روش کنسرو سازی هستند.

نکات تغذیه برای پیشگیری از مقاومت به انسولین

مسعود عیسی نژاد | دوشنبه, ۷ اسفند ۹۶, ۱۳:۳۸ | تندرستی

مقاومت به انسولین اصلی‌ترین عامل خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ است. اما اگر حتی به مقاومت با انسولین روبه رو هستید هنوز شانس آن وجود دارد تا با رژیم غذایی از ابتلا به دیابت پیشگیری کنید. رژیم غذایی و ورزش منظم در پیشگیری از دیابت دو فاکتور بسیار مهم است.