دل شکسته

۳ اثر دلشکستگی روی مغز

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۱ بهمن ۹۶, ۱۵:۱۵ | روانشناسی

دلشکستگی باعث رنج فراوانی می‌شود. درد حاصل از آن را در سینه، گلو و شکم خود احساس می‌کنیم. قلبمان درد می‌گیرد و به همین دلیل به آن نام «شکستن قلب» را داده‌ایم. ولی بیشترین تاثیر روی مغز گذاشته می‌شود. هنگام دلشکستگی، مغزمان به شدت واکنش نشان می‌دهد. درک کردن این که چرا این احساس، طرز تفکر و رفتار را داریم به ما کمک خواهد کرد که زودتر التیام پیدا کنیم.

هنگام دلشکستگی ذهنتان شما را فریب می‌دهد

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۷ دی ۹۶, ۱۵:۱۹ | رابطه

درد عاطفی که دل شکسته با خود به همراه می‌آورد، غیرقابل تحمل است. انجام کارهای روزمره و فکر کردن بسیار دشوار می‌شود. تنها چیزی که می‌توانیم ببینیم، کسی است که دلمان را شکسته و تنها چیزی که حس می‌کنیم، درد بسیار زیاد است. تنها آرزویی که داریم تسکین درد است ولی ذهن ما این را نمی‌خواهد. او ما را فریب می‌دهد و همه چیز را سخت‌تر می‌کند. برای بهتر شدن، باید بدانیم کی به ذهنمان توجه نشان ندهیم.

چگونه یک مسافرت می‌‌تواند قلبی شکسته را ترمیم کند؟

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۱۹ مرداد ۹۶, ۰۹:۲۰ | رابطه

چه در پایان رابطه‌ای عاشقانه، چه طلاق و چه جدایی‌‌های کوتاه مدت یا موقتی که در بسیاری از روابط اتفاق می‌‌افتاد، بیشتر افراد به خصوص زنان جوان، دچار یاس، افسردگی یا نا امیدی می‌‌شوند که روند بهبود را کند کرده و غصه خوردن را تشدید می‌‌کند. یکی‌ از بهترین روش‌ها برای بهبود و سرعت بخشیدن به روند فراموشی و دنبال کردن مسیر عادی زندگی‌، سفر کردن است.