سرطان سینه

توده ای سرطانی در بافت پستان بوده که تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست از نشانه های آن است.

ضدسرطانترین غذاها!

مسعود عیسی نژاد | دوشنبه, ۱۸ دی ۹۶, ۱۶:۳۸ | تندرستی

هر غذایی که می‌خورید اثر بسیار مهمی‌ روی سلامت بدن شما دارد، از جمله در پیشگیری یا ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل دیابت و سرطان. بروز سرطان در افراد مبتلا به این بیماری به میزان بسیار زیادی به رژیم غذایی آنها باز می‌گردد. بسیاری از مواد غذایی وجود دارند که حاوی ترکیبات مفید در پیشگیری از سرطان هستند، از سوی دیگر برخی‌ از مواد غذایی و ترکیبات موجود در آنها می‌تواند سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان شود. در این مقاله متخصص تغذیه سایت تولینک به برخی‌ از مواد غذایی که بیش از هر ماده دیگری اثر مثبت آنها در پیشگیری از سرطان در مطالعات علمی‌ به اثبات رسیده، پرداخته است.

لوبیای سویا مضر است یا مفید؟

مسعود عیسی نژاد | چهار شنبه, ۱ شهریور ۹۶, ۱۵:۱۵ | تندرستی

سویا قرن‌هاست  كه غذای مردم آسیا مخصوصا چین بوده؛ چینی ها آن را همراه با برنج به عنوان غذای اصلی خود مصرف می كنند. در ایران مردم سویا را  به نام لوبیا روغنی  و دانه سویا می شناسند. تأثیرات سویا در پیشگیری و نیز کاهش علائم یائسگی، سرطان سینه و سایر سرطان‌ها، بیماری‌های قلب و عروقی، پوکی استخوان و نیز کاهش وزن را همه ما حتی برای یک بار هم که شده شنیده‌ایم.

تشخیص به موقع سرطان سینه مهم است؟

مسعود عیسی نژاد | یکشنبه, ۱۵ مرداد ۹۶, ۱۱:۱۲ | تندرستی

سرطان سینه شایع‌ترین نوع سرطان بین زنان است. اگر چه هیچ وقت خبر تشخیص سرطان خوشایند نیست. اما تشخیص به موقع و زود هنگام سرطان آن را درمان پذیر و جان بسیاری از خانم‌ها را نجات می‌دهد. متاسفانه آمار ابتلا به این سرطان در کشور ما وخیم است. با وجود تاکید زیاد دانشمندان بر این موضوع هنوز تعداد زیادی از خانمها در انجام تست‌های لازم تنبلی کرده و به آن اهمیت نمی‌دهند. اگر نگاهی‌ به آمار منتشر شده از درصد درمان سرطان سینه بیندازیم خواهیم دید در طی‌ ۲۵ سال گذشته رشد چشمگیری در جهان داشته است. اما نه به خاطر پیشرفت پزشکی بلکه به دلیل اهمیت دادن به تشخیص به موقع این بیماری.

چگونه سرطان سینه را تشخیص دهید ؟

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۱۷ خرداد ۹۶, ۱۵:۰۰ | سلامت

با توجه به شایع بودن سرطان سینه، بسیار مهم است که زنان شناخت درستی‌ از آن داشته باشند. حدود ۱۲ درصد زنان آمریکایی سالانه با ابتلا به این بیماری در معرض خطر مرگ هستند و این آمار تفاوت چندانی در کشور ما ندارد. سرطان سینه در صورت تشخیص به موقع و زود هنگام، قابل درمان و کنترل است، بنابراین بسیار مهم است که با شناخت درست از علائم آن، مرتب کنترل‌های لازم انجام شود. این مطلب می‌‌تواند راهنمای بسیار خوبی‌ در این مورد باشد.

چک لیست سلامتی زنان در مرز ۴۰ سالگی

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۱۷ اردیبهشت ۹۶, ۱۳:۳۰ | عمومی

حتما شما هم بارها عبارت "پیشگیری بهتر از درمان" را شنیده اید. در خصوص سلامتی‌، هیچ جمله‌ای نمی‌‌تواند صحیح تر از این باشد. همه زنان در آستانه ۴۰ سالگی، باید مسائلی‌ مربوط به بدنشان را چک یا کنترل کنند که موارد زیر مهم ترین‌ها هستند:

افزایش ریسک سرطان سینه با رنگ کردن مو

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۱۵ فروردین ۹۶, ۱۱:۱۵ | علم

استفاده از قرص‌های ضدبارداری هورمونی و رنگ مو ممکن است ریسک ابتلا به سرطان سینه را به همراه داشته باشد.

کلم

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۴ آذر ۹۵, ۱۶:۰۷ | خواص

کلم، گیاه متداولی است  که در مزارع سراسر دنیا کشت  و به صورت پخته و خام مصرف می‌شود. کلم خانواده گسترده‌ای است که انواع کلم مانند کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم قرمز و... را شامل می‌شود. کشت کلم به هزاران سال پیش برمی‌گردد و در سرزمین‌هایی چون یونان و روم طرفداران زیادی داشته است.

تخم مرغ

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲۵ آبان ۹۵, ۱۰:۴۶ | خواص

تخم‌مرغ که از ماقبل تاریخ به عنوان یک ماده غذایی با ارزش معرفی شده، سلول نطفه ماده (تخمک) مرغ است که منبع بسيارغني پروتئين به شمار می‌آید و نسبت به ساير منابع پروتئيني مثل لبنيات، گوشت‌ها و حبوبات غني‌تر است. پروتئين تخم مرغ تمامي اسيدآمينه‌هاي ضروري براي سلامتي بدن را داراست که هم در زرده و هم در سفيده وجود دارد.

رزماری

تحریریه تولینک | شنبه, ۲۴ مهر ۹۵, ۱۰:۵۶ | خواص گیاهان

رزماری نه تنها بو و طعم منحصر به فردی دارد بلکه دارای خواص درمانی زیادی است. در رزماری ترکیباتی به نام «کولین» یافت می‌شود که چربی‌های کبد را کنترل می‌کند و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. رزماری به طور طبیعی در مناطق گرم و آفتابی آسیا و مدیترانه رشد می‌کند.

چاودار

تحریریه تولینک | شنبه, ۱۷ مهر ۹۵, ۱۴:۴۷ | خواص گیاهان

چاودار گیاهی زراعی و یک ساله با رنگی تیره شبیه خاک است که از نظر ظاهری، شکلی مابین گندم و یولاف دارد. چاودار پوسته (هال) ندارد و آرد حاصل از این غلات در دو نوع آرد سبک که سبوس آن گرفته شده و آرد تیره در پخت نان استفاده می‌شود. چاودار برای اولین بار در جنوب اروپا و بخش‌هایی از آسیا، سوریه، ایران و ارمنستان دیده شد.

کلم بروکلی

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۱۶ شهریور ۹۵, ۱۱:۰۲ | خواص گیاهان

کلم بروکلی، گیاهی سبز از خانواده کلم است که ورود آن به چرخه مصرف خوراکی سابقه طولانی ندارد. اولین مصرف کنندگان این گیاه، ایتالیایی‌ها بودند که آن را با خود به آمریکا بردند و از سال 1920 مصرف خانگی کلم بروکلی به عنوان سبزی تازه رونق گرفت.  قسمت خوراکی کلم بروکلی سر آن است که از غنچه‌های نشکفته و در هم فرورفته تشکیل شده است. کلم بروکلی در دمای بین 18 تا 23 درجه رشد می‌کند و سالانه حدود 22 میلیون تن از این سبزی تولید می‌شود که بزرگ‌ترین تولید کنندگان آن به ترتیب عبارتند از: چین، هند، اسپانیا، مکزیک و ایتالیا.