پیش غذا

به خوراکی‌های سبک و کم کالری‌تری مثل سوپ، سالاد که قبل از غذای اصلی خورده می‌شود، پیش غذا یا بازکننده اشتها گفته می‌شود.

آش جو

تحریریه تولینک | شنبه, ۱۱ فروردین ۹۷, ۱۸:۰۰ | غذای اصلی

آش جو یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که از جو، حبوبات و سبزی آش تهیه می‌شود و مثل آش رشته کشک و نعنا داغ دارد. در مطلب زیر می‌توانید طرز تهیه این آش خوشمزه و لذیذ را بخوانید.

کدو سبز سوخاری

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۸ فروردین ۹۷, ۱۸:۱۵ | غذای رژیمی یا گیاهی

کدو سبز سوخاری پیش غذای گیاهی خوشمزه و لذیذ است و می‌توانید جایگزین فست فودهای مضر و سرطان‌زا کنید. کدو سوخاری با کم‌ترین مواد اولیه و به سادگی تهیه می‌شود؛ پس اگر نمی‌دانید امشب چه غذایی درست کنید این بهترین انتخاب است.

سالاد الویه با کالباس

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۵ فروردین ۹۷, ۱۸:۰۹ | پیش غذا و سالاد

محبوب‌ترین سالاد سرد که به دیگر به یک غذای اصلی تبدیل شده سالاد الویه است. سالاد الویه را می‌توانید با کالباس یا سینه مرغ درست کنید که در این مطلب طرز تهیه سالاد الویه با کالباس را به شما آموزش می‌دهیم.

سوفله فلفل دلمه‌ای

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۲۱ اسفند ۹۶, ۲۳:۰۰ | غذای اصلی

سوفله فلفل دلمه‌ای همان سوفله فرانسوی است که به جای این که در ظرف سرو کنید می‌توانید در فلفل دلمه‌ای بریزید و با سبک جدید و جالب سرو کنید. در ادامه این مطلب طرز تهیه این سوفله خوشمزه و البته خوش قیافه را بخوانید.

طرز تهیه چند میان وعده رژیمی و بدون شکر

مسعود عیسی نژاد | چهار شنبه, ۹ اسفند ۹۶, ۱۴:۰۰ | غذای رژیمی یا گیاهی

تقریبا ۸۰ درصد از مواد تولید و بسته بندی کارخانه‌ای که به عنوان میان وعده تولید می‌شوند حاوی شکر هستند. اگر سعی‌ به این دارید که که میزان شکر نا آشکار غذا را که کالری ناخواسته زیادی وارد بدن می‌کند کاهش دهید، اولین قدم عادت به این موضوع است که شروع به آماده کردن میان وعده در منزل کنید. به این منظور ۳ دستور تهیه میان وعده سالم در منزل به شما توصیه می‌شود.

سوپ کلم

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۶ اسفند ۹۶, ۱۸:۱۸ | پیش غذا و سالاد

سوپ کلم پیش غذای خوشمزه و سبکی است و برای طرفداران سبزیجات سالم و مقوی انتخابی لذیذ است. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه سوپ کلم را بخوانید.

بال سوخاری ترد

تحریریه تولینک | شنبه, ۵ اسفند ۹۶, ۱۸:۱۸ | پیش غذا و سالاد

یکی از محبوب‌ترین و مشهورترین انواع مرغ سوخاری، بال سوخاری است که پیش غذای خوشمزه و هیجان انگیزی است و می‌توانید با این روش بال‌های مرغ را طبخ و نوش جان کنید. طرز تهیه بال سوخاری خانگی را می‌توانید در ادامه این مطلب بخوانید.

خوراک لوبیا

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۳ اسفند ۹۶, ۱۸:۳۳ | پیش غذا و سالاد

خوراک لوبیا یکی از محبوب‌‌ترین خوراک‌هایی است که می‌توانید به عنوان صبحانه، پیش غذا یا یک وعده شام سالم و رژیمی نوش جان کنید. این خوراک کالری کمی دارد و در عین حال برای مدت زمان طولانی شما را سیر نگه می‌دارد، بنابراین توسط متخصصان تغذیه برای شام یا ناهار بسیار پیشنهاد می‌شود. در ادامه این مطلب می‌توانید طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز را بخوانید.

سوپ پنیر

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۲۹ بهمن ۹۶, ۱۸:۲۰ | پیش غذا و سالاد

سوپ پنیر یک پیش غذای خوشمزه و لذیذ است که برای روزها و شب‌های زمستان انتخابی عالی محسوب می‌شود و اگر دوست دارید طعم و مزه این سوپ را امتحان کنید می‌توانید با استفاده از این دستورپخت آن را در منزل تهیه و نوش جان کنید.

پتاژ هویج و سیب زمینی

تحریریه تولینک | چهار شنبه, ۱۸ بهمن ۹۶, ۱۸:۰۵ | پیش غذا و سالاد

پتاژ همان سوپ است، اما سوپی که میکس شده و محتویات آن قابل تشخیص نیست. یکی از بهترین انتخاب‌ها برای یک پیش غذای سبک و مقوی در زمستان؛ که با کم‌ترین مواد اولیه می‌توانید در منزل تهیه و نوش جان کنید. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه پتاژ هویج و سیب زمینی را بخوانید.

سالاد ماکارونی مرغ و کاهو

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۱ بهمن ۹۶, ۱۸:۳۳ | پیش غذا و سالاد

سالاد ماکارونی را معمولا با خیارشور و کالباس درست می‌کنند اما در این مطلب به شما یک دستورپخت جدید برای درست کردن سالاد ماکارونی را آموزش می‌دهیم که از مرغ، کاهو، گوجه و زیتون سیاه تهیه می‌شود. این سالاد بسیار خوشمزه و لذیذ است و حتما باید آن را امتحان کنید.

بادمجان سوخاری

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۲۴ دی ۹۶, ۱۸:۳۵ | غذای رژیمی یا گیاهی

بادمجان سوخاری یکی از بهترین پیش غذاهایی است که می‌توانید با بادمجان درست کنید. این بادمجان‌ها، سوخاری و ترد هستند و با انواع سس طعم و مزه‌ای عالی دارند. برای تهیه این پیش غذای گیاهی و خوشمزه از دستورپخت زیر استفاده کنید.

عدسی

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۱۷ دی ۹۶, ۱۸:۱۰ | پیش غذا و سالاد

عدسی یکی از خوراک‌های خوشمزه ایرانی است که هم یک وعده شام سبک محسوب می‌شود و هم یک صبحانه مقوی و پرانرژی. تهیه این خوراک خوشمزه بسیار راحت است، اما اگر دوست دارید روش اصولی درست کردن آن را بدانید؛ می‌توانید از این دستورپخت استفاده کنید.

سالاد سیب زمینی تنوری و پیاز

تحریریه تولینک | پنجشنبه, ۷ دی ۹۶, ۱۸:۰۰ | پیش غذا و سالاد

سالاد سیب زمینی تنوری و پیاز بنفش، یک سالاد خوشمزه و هیجان انگیز است که به سادگی تهیه می‌شود و هم به عنوان پیش غذا بسیار مناسب است و هم به عنوان یک وعده شام سبک در مطلب زیر می‌توانید طرز تهیه این سالاد خوشمزه را بخوانید.

زیتون سوخاری

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۵ دی ۹۶, ۱۸:۰۰ | پیش غذا و سالاد

زیتون سوخاری پیش غذایی خوشمزه، لذیذ و مقوی است که به سادگی تهیه می‌شود و برای طرفداران زیتون انتخابی عالی است. با استفاده از دستورپخت زیر می‌توانید این پیش غذای خوشمزه و سالم را تهیه و نوش جان کنید.

سوپ کدو حلوایی و سیب زمینی

تحریریه تولینک | دوشنبه, ۴ دی ۹۶, ۱۸:۰۰ | پیش غذا و سالاد

سوپ کدو حلوایی همراه با تکه‌های سیب زمینی از سوپ‌های خوش‌رنگ، لذیذ و دوست داشتنی است؛ که در نیمه دوم سال و فصل کدو حلوایی پیشنهاد می‌شود. در این مطلب شما می‌توانید طرز تهیه این سوپ سالم و خوشمزه را بخوانید.

مافین گوجه فرنگی

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۳ دی ۹۶, ۱۸:۰۰ | غذای رژیمی یا گیاهی

مافین گوجه فرنگی یک غذای گیاهی خوشمزه و سالم است که به عنوان پیش غذا یا یک وعده غذایی سبک انتخابی خوب است. این مافین‌ها همچنین برای صبحانه و شروع یک روز عالی پیشنهادی سالم و مقوی هستند و شما می‌توانید با استفاده از دستور پخت زیر آن را در منزل تهیه کنید.

توپک انار

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲۸ آذر ۹۶, ۱۸:۰۰ | صبحانه و میان وعده

برای رنگین ساختن میز غذا، خصوصا در مناسبت‌هایی مانند شب یلدا، می‌توانید توپک پنیری با تزئین انار درست و در کنار عزیزانتان نوش جان کنید. طرز تهیه این پیش‌ غذا یا میان وعده هیجان انگیز و ابتکاری را در این مطلب بخوانید.

سوپ قارچ

تحریریه تولینک | سه شنبه, ۲۱ آذر ۹۶, ۱۸:۰۰ | پیش غذا و سالاد

این سوپ نوعی سوپ خامه‌ای و لذیذ است که از قارچ، آب سبزیجات یا مرغ، خامه و شیر تهیه می‌شود و متناسب با ذائقه شما می‌تواند تند و پر ادویه باشد. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه این سوپ خوشمزه و لذیذ را بخوانید.

کیک تن ماهی

تحریریه تولینک | یکشنبه, ۱۹ آذر ۹۶, ۱۸:۰۰ | پیش غذا و سالاد

کیک تن ماهی یک پیش غذای خوشمزه و هیجان انگیز است که می‌تواند برای مهمانی میز شما را زیبا و هیجان انگیز کند؛ طرز تهیه کیک تن ماهی را در ادامه این مطلب بخوانید.

صفحه ۱ از ۸